Glücklicher werden
Psychische Gesundheit: Darauf kommt’s an
Wir alle wünschen uns gesund zu sein. Meistens beschränkt sich unser Verständnis von Gesundheit jedoch auf das körperliche Wohlbefinden. Die psychische Gesundheit wird völlig außer Acht gelassen. Dabei ist die Psyche unabdingbar für unsere Gesundheit. Doch worauf kommt es an? Wann ist man psychisch gesund und wie kann ich Einfluss auf meine psychische Gesundheit nehmen? Die Antworten auf deine Fragen erhältst du hier.
Das Gute in persönlichen Krisen erkennen
Wer eine persönliche Krise durchmacht, dem fällt es meist schwer, etwas Gutes darin zu erkennen. Inmitten einer Krise fühlen wir uns von negativen Gefühlen überwältigt, überfordert und den äußeren Umständen hilflos ausgesetzt. Warum es trotzdem sinnvoll sein kann, nach dem Guten in der Krise zu suchen, erfährst du jetzt.
Glücklicher werden! Warum es oft nicht klappt und wie du es besser machst
Du möchtest glücklicher werden und endlich ein schöneres Leben führen, aber irgendwie ändert sich nichts, was du auch tust? Dann begehst du wahrscheinlich einen Fehler, dem wir alle mehr als geneigt sind. Bleib dran und ich verrate dir, warum wir es so oft nicht schaffen, nachhaltig glücklicher zu werden und was der Hauptgrund ist, der uns davon abhält.
Du willst dich positiv verändern? So gelingt’s!
Du möchtest dich (und dein Leben) positiv verändern und endlich glücklich, erfüllt und erfolgreich sein? Super! Dann solltest du jetzt nur noch diese 4 Maßnahmen kennen, die dich nachhaltig ans Ziel führen.
Wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest … die Frage, die alles verändert!
Was, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du Entscheidungen mit dem Wissen fällst, dass du nicht mehr lange zu leben hast? Zeit einmal gründlich über diese Frage nachzudenken.
Hygge: Das steckt hinter dem dänischen Glückskonzept
Schon mal von Hygge gehört? Was klingt wie ein Schluckauf, ist viel eher das Glückskonzept der Dänen. Was genau zu Hygge gehört, ob es dich glücklich machen kann und wie du es dir besonders hyggelig machst, dass erfährst du jetzt.
Stressfrei die eigene Berufung finden: Mit diesen 3 Tipps!
Möchtest du deine Berufung finden, weißt aber nicht, wo und wie du suchen sollst? Hier sind 3 Tipps, wie die Suche nach dem Traumjob ganz ohne viel Stress und Druck verlaufen kann.
10 Tipps, um den Sommer zu genießen
Hast du Lust diesen Sommer richtig bewusst zu genießen? Wenn du deinen Fokus auf all die Vorteile legst, kannst du die Jahreszeit in vollen Zügen auskosten. Als kleine Inspiration sind hier meine 10 besten Tipps, um den Sommer zu genießen.