Leben im Hier und Jetzt – Der Weg ist das Ziel

Wir alle wachsen in dem Glauben auf, dass das Wichtigste in unserem Leben in der Zukunft passieren wird. Kein Wunder also, dass wir als Erwachsene komplett verlernt haben, was es heißt, im Hier und Jetzt zu leben. Doch damit fehlt uns eine wesentliche Voraussetzung um glücklich zu sein.

Als Kind kriegen wir eingetrichtert zu lernen, damit wir später einen guten Job bekommen. Im Studium heißt es dann, min. vier Praktika zu absolvieren und drei Fremdsprachen zu lernen, damit wir später bessere Chancen auf dem Arbeitsmarkt haben.

Als Berufsanfänger sagt man uns, wir müssen hart arbeiten und Überstunden machen, damit wir später befördert werden.

Wir leben in der Zukunft

Und so dreht sich das Karussell beständig weiter und wir rennen weiter Zielen hinterher, von denen wir annehmen, dass sie zu unserem Glück beitragen.

Schlimmer noch: wir ordnen diesen Zielen unser ganzes Leben unter.

Den Sonnenuntergang genießen? Geht grad nicht. Ich gehe lieber früh schlafen, damit ich morgen fit bin – damit der Professor einen guten Eindruck von mir bekommt und mir eine bessere Note gibt – damit ich ein besseres Abschlusszeugnis kriege – damit ich einen besser bezahlten Job bekomme – usw.

Im Englischen gibt es ein Sprichwort dafür: „It’s always bread and jam tomorrow, never bread and jam today.“

Klar fühlt es sich gut an, diese Ziele zu erreichen. Aber dieses Gefühl, was wir fälschlicherweise für Glück halten, hält nie lange an. Denn jetzt muss das nächste Ziel erreicht werden. Und wieder verschieben wir die Befriedigung unserer Bedürfnisse in die Zukunft.

„Ich werde glücklich sein, wenn ich erst einmal dieses Examen bestanden habe“, sagt der Student, der sich seit Monaten in seinem Zimmer einschließt und nicht einmal mehr mitbekommt, ob draußen die Sonne scheint oder nicht.

„Ich habe jetzt keine Zeit, mich um die Kinder zu kümmern. Aber wenn ich erst einmal die Beförderung in der Tasche habe, dann wird alles anders“, sagt der Workaholic, der weder die ersten Worte, noch die ersten Schritte seiner Kinder erlebt hat.

Und wer von uns hat nicht schon einmal gesagt: „Ich werde anfangen Sprachen zu lernen, wenn …“.

Der Weg ist das Ziel

Alles was zählt ist das Ziel!

Der Weg dorthin spielt keine Bedeutung. Das ist die Sichtweise unserer heutigen westlichen Gesellschaft. Wie sehr wir uns in dieser Hinsicht verändert haben, lässt sich hervorragend am Schicksal der zwei Wörter Amateur und Dilettant ablesen.

Der Begriff Amateur stammt vom lateinischen „amare“ ab, was „lieben“ bedeutet. Ein Amateur ist also eine Person, die liebt was sie tut.

Ähnlich verhält es sich mit dem Wort „Dilettant“, was sich von dem lateinischen „delectare“ ableitet und „sich erfreuen“ bedeutet.

In der ursprünglichen Bedeutung beider Wörter war ein Amateur also jemand, der liebt, was er tut und ein Dilettant erfreute sich an einer gegebenen Aktivität.

Heutzutage werden beide Begriffe abwertend benutzt, indem sie Personen bezeichnen, die etwas nicht so gut machen wie „echte“ Profis.

Während früher die Aufmerksamkeit also auf der Erfahrung lag, liegt sie heute nur noch auf dem Ergebnis. Es ist irrelevant geworden, ob jemand etwas gerne macht oder nicht. Wichtig ist nur, was am Ende dabei raus kommt.

Irgendwann in den vergangenen Jahrhunderten wurden wir also darauf trainiert unseren Fokus auf unsere Ergebnisse und Ziele zu legen und haben dabei verlernt unsere Gegenwart zu schätzen.

Doch genau auf diese Weise verwirken wir unsere Chance auf echte Zufriedenheit. Denn diese entfaltet sich in jedem Moment, an jedem noch so belanglosen Dienstag.

Ein Leben im Hier und Jetzt

Man sollte weder der Vergangenheit nachtrauern und die Zukunft fürchten, noch die Vergangenheit bedauern und auf die Zukunft hoffen. Beides bringt uns nicht weiter. Das Leben findet im Hier und Jetzt statt. 

„Wenn du deprimiert bist, lebst du in der Vergangenheit. Wenn du besorgt bist, lebst du in der Zukunft. Wenn du in Frieden bist, lebst du in der Gegenwart“  – Lao-Tse

Also Carpe Diem! Nutze den Tag!

Versuche deinen Alltag so zufriedenstellend wie möglich zu gestalten, damit du Freude aus jedem einzelnen Moment schöpfen kannst.

Und wenn du dich das nächste Mal dabei ertappst zu denken „damit ich später…“, sag laut STOPP, atme tief durch und konzentriere dich auf das Hier und Jetzt.

Dann ist es nicht länger notwendig deine Gegenwart stets deiner Zukunft unterzuordnen und dich jeden Tag abzukämpfen, Ziele zu erreichen, die sich immer weiter in die Zukunft entfernen.

Dann kannst du endlich Sein anstelle von Werden. Denn was zählt ist letztendlich jeder einzelne Tag.

Meine YouTube-Folge zum Thema Leben im Hier und Jetzt