Das Glück in Dir – Glücklich sein ist Deine Wahl

Glücklich sein: Warum ist es so schwer und wie kann es endlich gelingen? Dieser Artikel gibt Antworten.

Wir leben unsere ganz normalen Leben; müssen aufräumen, putzen, arbeiten gehen. Mal ist es kalt, an anderen Tagen nass und grau und seien wir doch mal ehrlich, es macht nicht immer Spaß. Und während wir den Abwasch machen, uns zur Arbeit schleppen oder die lästige Erkältung auskurieren, wünschen wir uns einmal mehr, dass eines schönen Tages die Fee anklopft und uns unseren sehnlichsten Wunsch erfüllt: endlich glücklich zu werden!

Aber wir sind erwachsen und wir wissen, dass keine Fee kommen wird um unsere Wünsche wahr werden zu lassen. Manche von uns lässt das zynisch werden und resignieren: „Das Leben ist eben kein Ponyhof“. Andere verdoppeln ihre Anstrengungen um eines Tages reich, berühmt oder erfolgreich zu sein.

Warum?

Weil wir immer wieder zwei Denkfehler begehen:

1. Wir glauben, dass wir erst bestimmte Dinge haben müssen, um wahrhaft glücklich zu sein. Wir glauben, wir müssten…

• Reich sein, um ein „sorgenfreies“ Leben führen zu können
• Schön sein, damit uns alle zu Füßen liegen
• Berühmt sein, damit alle zu uns aufgucken und uns verehren
• Einen Partner haben, damit wir geliebt werden
• Einen angesehenen Beruf haben, damit uns die Leute respektieren
• Ein Haus haben, damit die Nachbarn von uns beeindruckt sind
• … und so weiter und so fort.

2. Der zweite Fehler, den wir begehen ist der, zu glauben, dass glücklich sein mit einem sorgenfreien Leben gleichzusetzen ist. Wir nehmen an, dass uns dann nie wieder etwas Schlechtes widerfahren wird, uns im Gegenteil alles zufallen wird, wir nur noch positive Erlebnisse haben und von morgens bis abends lachend durch die Gegend rennen.

Beide Ideen sind von Grund auf falsch.

Wie gelingt glücklich sein?

1. Glücklich sein ist der Weg

Das Geld nicht glücklich macht, hat eigentlich jeder von uns schon mal gehört und ist inzwischen ja sogar wissenschaftlich belegt. Wer trotz allem an diesem Glauben festhalten will, der sollte nur mal einen Blick auf die zahlreichen Prominenten werfen, die alles hatten und von Medien und Menschen angehimmelt wurden und dennoch zutiefst unglücklich waren;

So sehr, dass nicht wenige von Ihnen sich das Leben genommen haben: s. Amy Whinehouse, Robin Williams, Marilyn Monroe, Peaches Geldorf etc.

Aber auch die zweite Vorstellung ist falsch. Ein glückliches Leben zu führen heißt nicht, ein völlig sorgenfreies, ungetrübtes und durchweg sonniges Leben zu führen. So ein Leben kann gar nicht existieren und es wäre wohl auch nicht wünschenswert.

Auch glückliche Menschen können krank werden. Auch glückliche Menschen können Unfälle haben. Auch glücklichen Menschen kann gekündigt werden. Sie sind nicht vor allen schlechten Einflüssen dieser Welt gefeit.

Der Unterschied liegt darin, wie man mit diesen Ereignissen umgeht.

Ein glücklicher Mensch lässt sich durch eine Kündigung nicht gänzlich aus der Bahn werfen. Er steht wieder auf und er macht weiter. Er weiß, dass ihn das nicht zu einem schlechteren Menschen macht.

Er muss sich weder selbst hassen noch in Selbstmitleid zerfließen, weil ihm so etwas widerfahren ist. Er weiß, dass ihn der Job nicht definiert hat, dass er eine neue Arbeit finden wird und das das Leben weitergeht.

„Es gibt keinen Weg zum Glück – glücklich Sein ist der Weg“ (Buddha)

Glücklich zu sein ist kein Ziel und kein schillernder Pokal, den du am Ende deiner Reise mit dir in den Sonnenuntergang trägst. Glücklich zu sein ist die Reise selbst. Und du beginnst sie mit dem ersten Schritt: entscheide dich, glücklich sein zu wollen!

Und von dort geht es weiter. Jeden Tag ein Schritt in Richtung Glück. Ein bisschen mehr Dankbarkeit… eine positivere Einstellung zum Leben… ein Funken mehr Selbstliebe… hier die sozialen Beziehungen pflegen… dort bewusster leben…. Jeden Tag ein bisschen mehr.

2. Glücklich sein ist eine Frage der Einstellung

Die gute Nachricht ist die: du brauchst nichts und niemanden um glücklich zu sein, außer dir selbst.

Wenn du arm bist, kannst du dennoch glücklich sein. Wenn du mit einer schiefen Nase auf die Welt gekommen bist, kannst du dennoch glücklich sein. Wenn du Single bist, kannst du dennoch glücklich sein. Wenn du in Berlin wohnst, kannst du dennoch glücklich sein 😉

Es ist deine Einstellung zu dir selbst, zu den Menschen die dich umgeben und zur Welt in der du lebst, die dich glücklich macht. Nicht mehr und nicht weniger.

Die schlechte Nachricht? Ein glückliches Mindset und eine optimistische Denkweise garantieren dir noch lange kein rosarotes-Regenbogen-Leben.

Glücklich zu sein verändert nicht die Welt um dich herum, es verändert dich selbst!

Glücklich zu sein macht dich zu einem besseren, gesünderen, kreativeren, erfolgreicheren Menschen. Es holt das Beste aus dir raus, es lässt dich nach Zielen streben, die du vorher nicht mal kanntest.

Es lässt dich Chancen erkennen und Herausforderungen annehmen, vor denen du vorher einen großen Bogen gemacht hättest. Es macht dich dankbarer, hilfsbereiter und das Leben um ein Vielfaches schöner.

Es lässt dich erkennen, dass all das hier ein wunderbares Geschenk ist und du wirst kaum abwarten können, es auszupacken und damit zu spielen.

Wo du früher aus Angst vor dem Scheitern einen Rückzieher gemacht hast, wirst du dich dann vor lauter Euphorie kaum noch halten können. Wo du früher Misserfolge gesehen hast, siehst du dann Möglichkeiten dazuzulernen. Wo du früher in Selbstzweifel versunken bist, akzeptierst du nun gelassen deine Schwächen.

Wo dich früher die Gleichgültigkeit heimgesucht hat, blickst du jetzt neugierig in die Welt. Wo du früher vor lauter Scham im Erdboden versinken wolltest, lachst du dann über dich selbst. Wo dich früher der Pessimismus in die Knie gezwungen hat, lässt dir der Optimismus nun Flügel wachsen.

Der Schlüssel zum Glück liegt in dir selbst. Du bist die einzige Fee, die dein Leben braucht. Sobald du das erkennst, verändert sich dein Leben um 180° und mit ihm die ganze Welt.

Hat dir der Artikel gefallen? Dann teile ihn mit all deinen Freunden und Bekannten!

Dieser Artikel ist Teil einer Blogserie von Lovelyplanetblog.